Konrad Bilicki
Dienstags 18.30-19.45 Uhr
Qi Gong Club FOR SOUL
Der Qigong Club möchte sich dieser alten chinesischen Bewegungskunst widmen. Unter anderem ist Qigong eine der stützenden Säulen der traditionellen chinesischen Medizin unterstützt uns Qigong bei Krankheitsprävention und bei Heilungsprozessen und ist hat eine jahrtausendlange Geschichte.
Das Qigong kann als das beständige Üben mit der Lebensenergie frei übersetzt werden und auf diese Reise möchte dieser Club dich begleiten. Durch das spielerische Erlernen verschiedener Formen werden wir unterschiedliche Aspekte kennenlernen, die alle jedoch eins gemeinsam haben: Entspannung, Freude an der Bewegung und ein neues Erleben des eigenen Körpers und Geistes.
Leicht erlernbar
Schnell wirkend
mehr Details: https://studioschatzinsel.de/events/qigong-club-mit-konrad-bis-19-45-uhr-2024-06-04/
Na neugierig geworden?
Anmeldung s.u.
Kosten: 15€/Termin
Kontakt
Konrad Bilicki
0177 2762918
Email: anderewelten@gmail.com
Web: www.tai-chi-tao.de
Martin Eschbach
Tai Chi und Qi Gong speziell für Ältere
Seit einigen Jahren biete ich Tai Chi Chuan in Kombination mit Qi Gong auch speziell für Ältere an. Die langsamen und bedächtigen Übungen des Qi Gong und Tai Chi Chuan können in jedem Alter gelernt werden. Sie sorgen für eine Vertiefung der Atmung, können den Blutdruck senken, stärken Knochen und Sehnen, sind wohltuend für Schulter, Nacken sowie Rücken uvm. Das Gefühl für den eigenen Körper nimmt zu. Das bestätigen meine Teilnehmer immer wieder.
Tai Chi Chuan und Qi Gong ist Faszien-Training par excellence, aber auf die sanfte Art. Auch meditative Aspekte und Schulung in Achtsamkeit finden Berücksichtigung.
Darüber hinaus sorgen die Übungen für ein besseres Gleichgewichtsgefühl und dienen der Fall-Prophylaxe. Tai Chi und Qi Gong verbinden Körper, Geist und Seele.
Kontakt: Martin Eschbach
Telefon: 0178-1858348
E-Mail: martin.eschbach@web.de