DANCE FOR SOUL -der neuen Zeit- high level -meditativer Tanz mit Spirit
Jedes Mal wenn wir zusammen kommen, geschieht was Einmaliges in diesem Moment- da jeder Tänzer erst mal bei sich selbst ankommt und seine Balance findet, kann er sich öffnen für Begegnung (oder eben auch nicht) Wenn Du bei Dir selbst ankommst, kannst Du auch bei anderen ankommen -insofern du das möchtest.
Eine wundervoll ehrliche, wahrhaftige Energie im Raum wird unterstützt durch tiefschwingende Musik und Töne.
Am Ende der Session bist du genährt, gerührt, entspannt, fühlst Dich willkommen, genau so, wie Du bist. Zusätzlich unterstütze ich Dein akutelles Sein mit spontanen Inspirationen und oft ziehen wir noch eine Karte aus einem meiner ca. 20 verschiedenen Kartensets – (meine kleine Leidenschaft)
Dienstags: 11-12.30 Uhr 5 min Meditation + 60 min Wavedance
Mittwochs 18-19.30 Uhr- ab 17.50 Uhr Meditation, danach 60 min. Trancedance mit Augenbinde im geschützem Bereich
Freitags: 19.30- 21.30 Uhr 100 min Longwavedance , Ankommen und Teetrinken ab 19 Uhr
Dienstags
DANCE FOR SOUL tuesdaydance 11-12.30
Komme gut in deine Mitte und tanz Dich warm in einer Welle (Flowing-Staccato-Chaos-Lyrical-Stillness)
5 min Meditieren 60 min Wavedance
vorher und nachher kurze Rederunde
TANZMEDITATION
Meditation in Bewegung
Seelisch gut gestärkt !
Freitags
DANCE FOR SOUL open Longwave 19.30-21.30
Ankommen und Teetrinken ab 19 UhrBeginn 19.30 Uhr…Ende ca. 21.30 Uhr
Wir tanzen eine langgezogene Welle etwa 100 Minuten
Alle DANCE FOR SOUL Termine sind nicht aufeinander aufbauend. Fühl Dich frei an einzelnen Terminen teilzunehmen.
Termine siehe unter www.dance-for-soul.de
Mittwochs
DANCE FOR SOUL trancedance- 18-19.15 Uhr
Ankommen in einem geschützen Raum
(Ankommen und meditieren um 17.50 Uhr)
Du suchst Dir Deinen eigenen Tanzbereich aus und nimmst dir eine Augenbinde. Gestaltest Deinen Tanzbereich zusätzlich mit eigenen Tüchern.
Wir beginnen einen Trancetanz mit einem kurzen Moment von bewusster und intensiver Atmung. Auch während des Tanzes kann bewusst atmen Transformation und Wachstum stimulieren. Bewusst atmen aktiviert deine Lebenskraft und hilft dir im „Hier und Jetzt“ zu sein.
Die Musik nimmt dich mit auf die Reise. Du lässt deinen Körper frei bewegen zu ethnischen Klängen und moderner Studiomusik aus der ganzen Welt.
Beispiel:
10 Min ankommen/atmen /Intention setzen
50 Min Tieftrance
10 Min Trance -light (leichter) runterkommen/nachwirken/hinlegen
DANCE FOR SOUL – was bringt mir das?
Nach meinen bisherigen Erfahrungen kann DFS einiges bewirken, je nach dem, was Du gerade brauchst und gut für Dich ist:
Es kann beruhigend, anregend, entspannend, energiegebend, klärend und zu Dir findend wirken. Es kann Gefühle freisetzen wie Freude, Lust, Trauer, Wut, Glück, Klarheit aber auch Unklarheit als Vorstufe einer anstehenden Veränderung. Es kann für innere Ordnung sorgen, Du kannst in Trancezustände kommen. Es bringt i.d.R. immer Spaß und Lebensfreude, Du fühlst Dich rund und heil u.v.m.
Ganz simpel kannst Du auch aus sportlichen Gründen tanzen kommen, wenn Du Dich einfach gerne tänzerisch bewegst. Du hast die Möglichkeit Dich auszutoben, Deinen Herz-Kreislauf anzuregen, immer mit einer anschließenden Entspannungseinheit.
Vorbereitung/mitbringen:
Bringe einfach nur dich selbst mit, Du kannst barfuß, mit Socken, Schläppchen oder Turnschuhen tanzen (nur keine Straßenschuhe) – die meisten tanzen barfuß.
Alle DANCE FOR SOUL Termine sind nicht aufeinander aufbauend. Fühl Dich frei an einzelnen Terminen teilzunehmen.
Für alle 3 Angebote gilt:
Bitte vorher anmelden, per SMS/WhatsApp/Email
Bezahlung bar
6er Karte bar oder Überweisung
Drop-in: 20€/Termin
6er Karte 95€ (6 Monate und für alle 3 DFS Angebote gültig)
Studio Schatzinsel Martina Empt DE13 4306 0967 4635 00
Martina 0152 57667170 info@studioschatzinsel.de
Termine siehe unter www.dance-for-soul.de