DANCE FOR SOUL -der neuen Zeit- high level -heilsamer meditativer Tanz mit Spirit
aktuelle Termine. Übersicht hier: www.dance-for-soul.de
Eintrittspreise: s.u. - mit 6er Karte 15,83 Drop-in:20€
Dienstags (1. Dienstag im Monat): 11-12.30 Uhr 5 min Meditation + 60 min Wavedance
wenn der erste Di. ein Feiertag ist, dann der 2. Dienstag im Monat
Mittwochs (1.+3.) 19.45 bis 21 Uhr 60 min. Trancedance mit Augenbinde im geschützem Bereich
Donnertags (1x/Monat) 19-21 Uhr 100 min power-ecstatic-dance
Freitags: (2.+4.) 19.30- 21.30 Uhr 100 min Longwavedance , Ankommen und Teetrinken ab 19 Uhr
Samstags: 2x/Jahr 10-18 Uhr DANCE FOR SOUL intensiv -Thementag (transformativ, kreativ, mit Ausdruck, Bewegung, Bewusstwerdung und Begegnung..)
DANCE FOR SOUL -der neuen Zeit- high level -heilsamer meditativer Tanz mit Spirit
Ein Raum ohne Bewertung, indem Du Dich frei und intuitiv der Musik hingeben kannst. Wir tanzen, ob mit 2, 3 oder 15 Personen.
Jedes Mal wenn wir zusammen kommen, geschieht was Einmaliges in diesem Moment- da jeder Tänzer erst mal bei sich selbst ankommt und seine Balance findet, kann er sich öffnen für Begegnung (oder eben auch nicht) Wenn Du bei Dir selbst ankommst, kannst Du auch bei anderen ankommen -insofern du das möchtest und/oder du bleibst ganz bei Dir selbst, kannst auch die Augen die ganze Zeit geschlossen lassen und ganz fein in Dich hineinhorchen. „Emotionale Sicherheit“, d.h. persönliche Grenzen werden respektiert.
Eine wundervoll ehrliche, wahrhaftige Energie im Raum wird unterstützt durch „tief unter die Haut gehende“ Musik und Töne.
Am Ende der Session bist du genährt, gerührt, entspannt, fühlst Dich willkommen, genau so, wie Du bist. Zusätzlich unterstütze ich Dein akutelles Sein mit spontanen Inspirationen und oft ziehen wir noch eine Karte aus einem meiner ca. 20 verschiedenen Kartensets – (meine kleine Leidenschaft)
Feedback von E. : „Ich habe die „Schatzinsel“ im Juni 2022 kennen gelernt. Ich habe schon immer gerne getanzt und mich bewegt – aber das ist es nicht allein. Das Wunderbare, das ich eigentlich in der Schatzinsel bei jedem Besuch erfahre, ist, das Auftanken von Energie, das Loslassen und das innere „zur Ruhe kommen“, um wieder neue Kraft zu sammeln. Im Tanz erlebe ich den unbedingten Rückhalt durch Martina in einem geschützten Raum. Der Tanz zu der immer wechselnden, großartigen Musik, die von Martina gestalteten Rituale zum Ankommen und zum Verabschieden sind heilsam und so wertvoll. Ich bin sehr froh, dass ich die Schatzinsel gefunden habe und dass das Tanzen fester Bestandteil meines Lebens ist.“
-5 Min ankommen/atmen /Intention setzen -60 Min Tieftrance-10 Min Trance -light (leichter) runterkommen/nachwirken/hinlegen _Musikrichtung: shaman drum trance
Angelehnt an „die 5 – tanze Deine 5- tanze Deine Rhythmen“ und Gabrielle Roth als Inspiratorin, bereite ich eine (oder 2) „Musikwelle(n)“ vor. Diese Welle enthält mindestens 5 verschiedene (Lebens-)rhythmen. Du kannst Dich mit deinem Tanz hineinfallen lassen, wie in einen Fluß. Dieser ist mal ruhiger, mal tiefer, mal sanfter, mal kurviger, mal steiniger, mal wilder und chaotischer und mal ganz still und ruhig. Wenn wir uns treiben lassen und mitschwimmen, ohne uns festhalten zu wollen, können wunderschöne, erhabene Glücksgefühle entstehen, denn uns wird bewusst, dass wir geführt sind und alles gut ist und wird. DANCE FOR SOUL unterscheidet sich insofern von den „5 Rhythmen“, dass Du nicht unbedingt den Rhythmus genauso tanzen musst, wie er vorgegeben ist, sondern dass Du für Dich überprüfst, z.B. bei Staccato– „ok, wo sind denn meine männlichen und kräftigen Energien, wollen diese mal herausgekitzelt werden?“ Aber wenn Dein Körper sagt: „Nein- halt! Ich habe derzeit in dieser Richtung genug getan, eher mich sogar (z.B. im Job) verausgabt!“ -dann nehme es wahr und entscheide Dich bewusst dafür, Dich nicht anzu-passen, sondern ganz bei Dir zu bleiben. Tanze was Du gerade an Bewegung brauchst, was Dir gut tut, um wieder in Balance zu kommen. Lass Dich gerne im Rhythmus
„Chaos“ durchschütteln- es ist wissenschaftlich belegt, dass alles Neue aus dem Chaos entsteht. (Passend zur heutigen Zeitqualität)
Die Musikauswahl nenne ich „Weltmusik“- es ist keine Musik, die Du i.d.R. im Radio hören wirst. Ich möchte Dich überraschen, jedes Mal aufs Neue. Vor jedem DANCE FOR SOUL bereite ich der Tages- und Zeitqualität entsprechend die Musik vor. Ich nehme die Menschen um mich herum und mich selbst wahr und fühle, was wahrscheinlich gebraucht wird.
Während des Tanzens ist die Gruppenenergie maßgeblich beteiligt, jeder Tanztermin ist neu und einmalig. Kleine Gruppe, große Gruppe, jeder bringt seine individuelle Energie mit und strahlt sie aus, jeder bekommt sich selbst und die anderen mit und im Laufe der 1-2 Stunden wird alles durchgemischt und es entsteht etwas ganz Neues…keiner weiß vorher was! Allerdings, nach meiner Erfahrung, entsteht IMMER etwas Gutes, Nährendes, mit dem wir dann nach Hause gehen- neue Impulse, neue Gefühle….
Wer regelmäßig Tanzen kommt, trägt maßgeblich zur Erhaltung seiner ganzheitlichen Gesundheit bei. S. auch Artikel „Tanzen macht glücklich“ www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/selbstheilung/wie-tanzen-auf-die-gesundheit-wirkt?
DANCE FOR SOUL – was bringt mir das?
Nach meinen bisherigen Erfahrungen kann DFS einiges bewirken, je nach dem, was Du gerade brauchst und gut für Dich ist:
Es kann beruhigend, anregend, entspannend, energiegebend, klärend und zu Dir findend wirken. Es kann Gefühle freisetzen wie Freude, Lust, Trauer, Wut, Glück, Klarheit aber auch Unklarheit als Vorstufe einer anstehenden Veränderung. Es kann für innere Ordnung sorgen, Du kannst in Trancezustände kommen. Es bringt i.d.R. immer Spaß und Lebensfreude, Du fühlst Dich rund und heil u.v.m.
Ganz simpel kannst Du auch aus sportlichen Gründen tanzen kommen, wenn Du Dich einfach gerne tänzerisch bewegst. Du hast die Möglichkeit Dich auszutoben, Deinen Herz-Kreislauf anzuregen, immer mit einer anschließenden Entspannungseinheit.
Vorbereitung/mitbringen:
Bringe einfach nur dich selbst mit, Du kannst barfuß, mit Socken, Schläppchen oder Turnschuhen tanzen (nur keine Straßenschuhe) – die meisten tanzen barfuß.
Alle DANCE FOR SOUL Termine sind nicht aufeinander aufbauend. Fühl Dich frei an einzelnen Terminen teilzunehmen.
Bitte vorher anmelden, per SMS/WhatsApp/Email
6er Karte 95€ (6 Monate gültig) bar oder Überweisung/Paypal
Drop-in: 20€/Termin (paypal oder bar)
Schnupperpreis: auf Anfrage
Studio Schatzinsel
Martina Empt
Betreff: 6er Karte DFS
DE74 20041111 0429 1563 00
(comdirect bank)
oder per paypal: info@studioschatzinsel.deMartina 0152 57667170 info@studioschatzinsel.de
Termine siehe unter www.dance-for-soul.de oder www.studioschatzinsel.de
Adresse:
Studio Schatzinsel
Hauptstrasse 26
53604 Bad Honnef
Anfahrt klick: https://studioschatzinsel.de/kontakt/
parken: in der Straße und anliegende Straßen gibt es Parkplätze oder Parkplatz der Sparkasse
(Hauptstraße 34)
Fahrradständer vorm Studio.
für mehr Infos schreibt mir eine Mail info@studioschatzinsel.de
Herzlichen Gruß
Martina
DANCE FOR SOUL – TANZEN FÜR JEDERMANN
Termine unter
https://studioschatzinsel.de/kurse/
liebe Grüße
Martina Empt
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