fortlaufender Qi Gong Kurs mit Babis Gatzelis
Donnerstags 10-11 Uhr
Qi Gong ist eine aus China stammende energetische Methode
zur Pflege und Kultivierung von Körper,Psyche und Geist. Diese über Jahrtausende gewachsene Methode der Energiearbeit
(QI = Energie; GONG = Arbeit) aktiviert, verstärkt und reguliert im Sinne einer Harmonisierung den ganzen Körper, die Atmung und geistige Haltung.
Diese Harmonisierung wird erreicht, indem man durch die Qi Gong Übungen seine ganze Aufmerksamkeit voll und ganz auf den Körper und auf das richtet, was man im gegebenen Zeitpunkt, im Hier und Jetzt, tut.Die Lebensenergie Qi/CHi wird durch ruhige Bewegungen bzw. Haltungen in Fluß gebracht. Das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Bewegung, Atmung und Geist ist von großer Bedeutung.
Qi Gong und Dao Yin zählen zu den gesundheitsfördernden Übun2gen der chinesischen Medizin.
• Unterrichtspraxis:
• Wir unterrichten individuell in Kleingruppen folgende Qi Gong Übungen:
• Zhan Zhuang
• Das Spiel der 5 Tiere
• Baduanjin / Die 8 Brokate
• Die 18 Bewegungen des Qigong
• Sechs Heilende Laute
• Medizinisches Qi Gong
Kontakt: Kontakt: taichitao@web.de
Babis Gatzelis ist Lehrer für Traditionelles Tai Chi Chuan(Yang Stil) und Qi Gong.
Er praktiziert Tai Chi Chuan und Zen Meditation (Zazen) seit 1992. Seine langjährige Unterrichtspraxis ist geprägt von Kenntnissen aus intensiven Studien bei verschiedenen Lehrern des Tai Chi Yang Stils, wie unter anderem bei der ITCCA unter Meister Chu King Hung, Meister Ding Teah Chean und Bob Boyd (Snakestyle). Yiquan unterrichtet er nach Meister Jumin Chen. Zen Meditation praktiziert er in der Tradition der Soto Linie nach Godo Sawaki Roshi.