Erschöpfung? -Holen Sie sich Ihre Energie zurück Workshop mit Heike

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Datum/Zeit
Date(s) - 25/01/2020 - 26/01/2020
Ganztägig

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Erschöpfung? -Holen Sie sich Ihre Energie zurück Workshop mit Heike

 

Erschöpfung?
Erkennen Sie Ihre eigenen Energiequellen und holen Sie
Ihre Energie zurück!
2 – Tages Workshop
Samstag, den 25.01.2020 und Sonntag, den 26.01.2020
jeweils von 10.00 h – 17.00 h
Agenda:
Samstag:
10.00 h Vorstellung (Programmablauf)
10.30 h Wünsche der Teilnehmer
11.00 h Austestung des Energielevels eines jeden Teilnehmers
11.45 h Energieübungen für mehr Gesundheit und Vitalität
13.00 h Mittagspause
13.45 h Welche Energien stehen überhaupt zur
Verfügung?
14.45 h Hohes Energie Qi-Gong
15.45 h Kaffeepause
15.55 h Chakra Power Breathing
17.00 h voller Energie des Tag beenden
Sonntag:
10.00 h Blitzlicht Morgenrunde
10.30 h Evtl. kurze Einführung der 1-Tages Teilnehmer
11.00 h Energie-Körper-Arbeit
11.30 h Die Energie des verbundenen Atmens kennenlernen
12.00 h Spezial Meditation: Energiekreislauf
12.45 h Mittagspause
13.30 h Selbstmassage der wichtigsten Energie/Akupressurpunkte
erlernen
14.30 h Atemreise mit Musik und verbundenem Atem
15.30 h Pause
15.45 h Rückmeldung zur Atemreise und Abschlussrunde
17.00 h Ein neues Leben energiereiches Leben beginnt. Dran
bleiben

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