Back & Relax Yoga by Susanne bis 12.30 Uhr

Yin Yoga im Herbst/Herbstsequenz – 08.10.2022 – 11.00 h – 12.30 h

Im Herbst werden die Tage kürzer, die Blätter fallen von den Bäumen und die Natur zieht sich zurück. Der Herbst ist in der TCM dem Element Metall zugeordnet und die Meridiane Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang).

Die Phase steht für den Rückzug, den Abschied und das Loslassen sowie die Konzentration auf das Wesentliche.

Das alles werden wir mit wundervollen Yin-Yoga Übungen in einer stillen Praxis und lang gehaltenen Yoga-Asanas erfahren.

Im Yin Yoga sprechen wir durch die lang gehaltenen Dehnungen ähnlich wie bei der Akupunktur gezielt Energieleitbahnen im Körper an, die sogenannten Meridiane. Diese verlaufen durch den Körper und aktivieren verschiedene Energien, Bereiche und Organe im Körper.

Egal ob du Yin Yoga kennenlernen oder intensivieren möchtest, der Workshop ist für Jedermann geeignet.

Lust auf eine ganz persönliche Auszeit? Dann melde dich an unter www.backrelaxyoga.com oder back-relax-yoga@web.de

Teilnahmegebühr: EUR 22,00 – Kursleiter: Susanne Paterok

Studio Schatzinsel