DANCE FOR SOUL – Trafo-Tanz | Vision verkörpern
Trafo-Tanz bedeutet Transformationstanz.
Diese besondere Tanzform habe ich in meiner Ausbildung zur transformativen Tanztherapeutin kennengelernt – und sie gehört bis heute zu den kraftvollsten und faszinierendsten Methoden, die ich kenne.
Im Trafo-Tanz arbeiten wir mit zwei Polen – vergleichbar mit Yin und Yang:
der dunklen Seite und der hellen Seite,
dem Alten und dem Neuen,
dem, was uns bremst, und dem, was in uns wachsen will.
Diese beiden Seiten werden nacheinander getanzt – zunächst mit längeren Zeiträumen, später immer kürzer. Dadurch entsteht ein intensiver innerer Prozess, in dem beide Pole bewusst erlebt, anerkannt und integriert werden. Am Ende entsteht ein Moment des Wandels – ein innerer „Blitz“, aus dem etwas Neues geboren wird. Dieses Neue lässt sich nicht planen. Es will entdeckt werden.
Das Thema dieses Workshops ist Vision.
Dabei geht es nicht darum, dein ganzes Leben umzukrempeln oder eine „große Vision“ haben zu müssen. Vision kann ganz leise sein.
Zum Beispiel:
– mehr Leichtigkeit im Alltag
– mehr Ruhe
– mehr Zeit für dich
– mehr Vertrauen in deinen eigenen Weg
Im Workshop nutzen wir verschiedene Zugänge, um deiner Vision näherzukommen:
-
Verkörperung durch freien und geführten Tanz
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Polaritätstanz (Trafo-Tanz), um innere Gegensätze sichtbar zu machen
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achtsame Wahrnehmung und Körperbewusstsein, um innere Impulse zu hören
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Raum für Stille und Integration, damit sich das Neue setzen kann
Deine Vision entsteht nicht im Kopf – sie zeigt sich über den Körper, über Bewegung, Gefühl und Präsenz. Der Alltag tritt für einen Moment zurück, sodass das Wesentliche wieder hörbar wird.
Beginn: 05.02.2026 um 18:30 Uhr
Ende: ca. 21:00 Uhr
Energieausgleich:
– 2 Kreuze auf der 6er-Karte
– oder 35 €
DANCE FOR SOUL ist ein Raum für Transformation, Verkörperung und innere Wahrheit.
Du bist willkommen – genau so, wie du gerade bist. 💛