Sehr glücklich bin ich darüber, dass Kim nun Ihre Yogaangebote zum großen Teil im Studio Schatzinsel ab sofort anbietet.
Kim und ich kennen uns schon länger und ich bin einfach begeistert von Ihrer Arbeit-
Yoga und Öle
Mehr über sie könnt Ihr hier nachlesen: https://kimlahaye.com
Sie startet mit Vinyasa Yoga Angeboten*
Donnerstags 9-10.15 -All level
Freitags 6.30-7.30-All level
und ab Dezember/Januar
Dienstags 20-21 Uhr Yin Yoga (8 Wochenkurs)
Montags 17-18.15 Uhr Vinyase Yoga -All level
* Was ist Vinyasa Yoga?
Vinyasa-Yoga-Stunden bestehen nicht nur aus einzelnen Asanas, sie sind
vielmehr über Transitionen miteinander verbunden. In Vinyasa Yoga liegt dein
Fokus nicht nur auf der Praxis einzelner Körperhaltungen, sondern du schenkst
den Verbindungen genauso viel Aufmerksamkeit.
Bringe deine Aufmerksamkeit
immer wieder wohlwollend zurück ins Hier und Jetzt.
Die eigentliche
Besonderheit des Vinyasa Yoga
liegt nämlich in der fließenden Verbindung von
Bewegung und Atem. Und die
braucht
Übung.
Du nimmst Lebensenergie über Nahrung und Wasser auf, aber hauptsächlich
über deine Atmung. Ein Grund, aus dem die Atmung im Vinyasa Yoga so im
Fokus steht. Vinyasa Yoga ist Energiearbeit und erzeugt eine tiefe, reinigende
Wärme. Übst du regelmäßig, profitierst du auf allen Ebenen.
- Dein Energiespeicher lädt sich auf.
- Deine körperlichen und emotionalen Blockaden lösen sich.
- Du fühlst dich wach und konzentriert.
- Deine Muskeln sind stark und locker zugleich.
- Deine Wirbelsäule ist stark und beweglich.
- Deine inneren Organe sind entgiftet und gesund.
- Dein Geist ist entspannt und dein Herz weit.
Viel Freude mit
Yoga mit Kim
