Datum/Zeit
Date(s) - 09/12/2020
19:45 - 21:45
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Dru Yoga Workshop mit Tanja
Dru Yoga hat seine Wurzeln im Hatha-Yoga und umfasst kraftvoll fließende, dynamische Sequenzen, klassische Yogastellungen (Asanas), Pranayama (Atemarbeit), Mudras (Gesten), Affirmationen und Entspannungsübungen.
Innerhalb des Bewegungsflusses erzeugt Dru Yoga Momente der Stille, die wir „Dru-Punkte“ nennen. „Dru“ kommt von dem Sanskrit-Wort „Dhruva“, der indische Name für den Polarstern, bzw. die Bezeichnung für Festigkeit, Stille und Meditation. In dieser Stille sind wir in der Lage, von allem, was um uns herum geschieht, zurückzutreten und von einem Punkt der Klarheit und inneren Ruhe aus zu sehen und zu handeln.
Diese durch ihre sanften Bewegungsabläufe äußerst zugängliche Art von Yoga kann von Menschen aller Fitness-Level und Fähigkeiten praktiziert werden.
Tauchen Sie einen Abend lang (2 h) in Dru Yoga ein und freuen Sie sich auf mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.
Eine „Schnupperteilnahme“ ist jederzeit gerne nach vorheriger Absprache möglich.
Kosten:
- 5 er Karte für 5 Abende á 2 h Workshop = 100 €
- Einzelbuchung: pro Abend = 25 €
Kontakt: Tanja Bettin-Weidner
Email: t.bettin-weidner@t-online.de
Handy: 0160 -90743778
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