Karte nicht verfügbar
Datum/Zeit
Date(s) - 30/08/2022
20:00 - 21:30
Veranstaltungsort
Studio Schatzinsel
Kategorien Keine Kategorien
YogaAtemMeditation
Wir ziehen die Aufmerksamkeit nach innen in den Körper und beobachten, wie der Atem strömt und wie die Bewegungen wirken. Sanfte Asanas (Körperhaltungen) vergrößern den Atemraum, lösen Verspannungen und kräftigen. Das ist der Yoga-Weg, der schließlich auch den Geist entspannt und zu einer tiefen inneren Ruhe führt. Jede Einheit von 90 Minuten beginnt mit einer Einstimmung und führt über Bewegungs- und Atemübungen (Pranayama) und einer Tiefenentspannung zu einer abschließenden Meditation. Der Kurs verbindet Elemente aus dem klassischen Hatha-Yoga und dem Kundalini-Yoga. Es wechseln sich ruhige und dynamische Phasen ab. Yoga-Anfängerinnen und Anfänger finden sich in diesem Kurs gut zurecht.
Preise: s. Webseite von Sabine
Anmeldung und weitere Infos:
Copyright: Chris Zeilfelder
Die nächsten Kurse der Kategorie ""
- Achtsamkeitsmeditation mit Beatrix bis 19.45 Uhr - 30/08/2032 - 18:45 - 19:45
- 2 Kurse TaiChi & QiGong für Senioren bis 11.15 - 01/09/2032 - 09:00 - 11:15
- DANCE FOR SOUL trance bis 21 Uhr - 01/09/2032 - 19:45 - 21:00
- Tango für fortgeschr. Anfänger mit Stefan und Martina bis 19.55 Uhr - 05/09/2032 - 18:40 - 19:55
- TaiChi & QiGong für Senioren bis 10 Uhr - 06/09/2032 - 09:00 - 10:00
- TaiChi & QiGong für Senioren bis 11.15 - 06/09/2032 - 10:15 - 11:15
- Achtsamkeitsmeditation mit Beatrix bis 19.45 Uhr - 06/09/2032 - 18:45 - 19:45
- 2 Kurse TaiChi & QiGong für Senioren bis 11.15 - 08/09/2032 - 09:00 - 11:15
- Tango für fortgeschr. Anfänger mit Stefan und Martina bis 19.55 Uhr - 12/09/2032 - 18:40 - 19:55
- TaiChi & QiGong für Senioren bis 10 Uhr - 13/09/2032 - 09:00 - 10:00
- TaiChi & QiGong für Senioren bis 11.15 - 13/09/2032 - 10:15 - 11:15
- Achtsamkeitsmeditation mit Beatrix bis 19.45 Uhr - 13/09/2032 - 18:45 - 19:45
- 2 Kurse TaiChi & QiGong für Senioren bis 11.15 - 15/09/2032 - 09:00 - 11:15
- DANCE FOR SOUL trance bis 21 Uhr - 15/09/2032 - 19:45 - 21:00
- Tango für fortgeschr. Anfänger mit Stefan und Martina bis 19.55 Uhr - 19/09/2032 - 18:40 - 19:55
- TaiChi & QiGong für Senioren bis 10 Uhr - 20/09/2032 - 09:00 - 10:00
- TaiChi & QiGong für Senioren bis 11.15 - 20/09/2032 - 10:15 - 11:15
- Achtsamkeitsmeditation mit Beatrix bis 19.45 Uhr - 20/09/2032 - 18:45 - 19:45
- 2 Kurse TaiChi & QiGong für Senioren bis 11.15 - 22/09/2032 - 09:00 - 11:15
- Tango für fortgeschr. Anfänger mit Stefan und Martina bis 19.55 Uhr - 26/09/2032 - 18:40 - 19:55