Datum/Zeit
Date(s) - 04/06/2020
10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
Studio Schatzinsel
Kategorien
Mit Babis Gatzelis
Kontakt: taichitao@web.de
Qi Gong ist eine aus China stammende energetische Methode
zur Pflege und Kultivierung von Körper,Psyche und Geist. Dieseüber Jahrtausende gewachsene Methode der Energiearbeit
(QI = Energie; GONG = Arbeit) aktiviert, verstärkt und reguliert im Sinne einer Harmonisierung den ganzen Körper, die Atmung und geistige Haltung.
Diese Harmonisierung wird erreicht, indem man durch die Qi Gong Übungen seine ganze Aufmerksamkeit voll und ganz auf den Körper und auf das richtet, was man im gegebenen Zeitpunkt, im Hier und Jetzt, tut.Die Lebensenergie Qi/CHi wird durch ruhige Bewegungen bzw. Haltungen in Fluß gebracht. Das harmonische Zusammenspiel von Körperhaltung, Bewegung, Atmung und Geist ist von großer Bedeutung.
Qi Gong und Dao Yin zählen zu den gesundheitsfördernden Übun2gen der chinesischen Medizin.
• Unterrichtspraxis:
• Ich unterrichte individuell in Kleingruppen folgende Qi Gong Übungen:
• Zhan Zhuang
• Das Spiel der 5 Tiere
• Baduanjin / Die 8 Brokate
• Die 18 Bewegungen des Qigong
• Sechs Heilende Laute
• Medizinisches Qi Gong
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