Datum/Zeit
Date(s) - 08/06/2023
11:00 - 12:30
Veranstaltungsort
Studio Schatzinsel
Kategorien
Beginn des Yogakurses:
Juni 2023
Liebe Interessierte!
Ab dem 1.06.23 gebe ich donnerstags von 11 Uhr bis 12.30 Uhr einen Yogakurs bis zum 31.08.23.
Gerne können Sie jederzeit eine Probestunde vereinbaren, auch im laufenden Kurs. Diese Probestunde ist für sie kostenfrei. Wenn es ihnen gefallen hat, können sie sich zum Kurs anmelden.
Der 1.06.23 ist somit als erste mögliche Probestunde gedacht, da ich ganz neu in der schönen Schatzinsel eröffne. Seien Sie herzlich eingeladen!
Marma-Yoga ist eine Variante des Hatha-Yoga und von Prof. Dr. R. Lobo entwickelt worden. Er hat in seiner 45-jährigen Tätigkeit als Wissenschaftler Yoga und seine Wirkweise untersucht. Dabei hat er den Marma-Yoga entwickelt und somit Yoga ein neurowissenschaftliches Fundament gegeben.
Marma-Yoga ist für Sie gut
- zur Stressregulation,
- für mehr Achtsamkeit im Alltag,
- zur Traumabewältigung im Nervensystem,
- um seelische Balance zu fördern,
- wenn Sie Rücken-, Kopf- und oder Gelenkschmerzen haben.
Gut zu wissen:
Sie müssen nicht besonders beweglich sein oder fit. Es geht hier nicht um Leistung oder körperliche Fitness. Nehmen Sie sehr gerne Kontakt zu mir auf, wenn Sie unsicher sind.
Menschen, die körperlich leiden, haben oft einen sehr großen Nutzen von meinen Kursen. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie zum Boden runter und wieder hinaufkommen.
In meinem Unterricht orientiere ich an die Bedürfnisse der Teilnehmenden und gestalte den Kurs zu Ihrem nutzen. Daher scheuen Sie sich nicht mir ihre Themen mitzuteilen.
Zum Kurs:
Am 1. Juni 23 veranstalte ich eine kostenfreie Probestunde zur Eröffnung.
Der Kurs beginnt am 15. Juni 23.
10 Termine a 90 Min. bis einschließlich 31.August 23.
Investition: 140,- €
Wenn Sie später in den Kurs einsteigen, verringert sich dementsprechend der Betrag.
Am 13. und 20.07.23 mache ich Urlaub und somit kein Unterricht.
Thema des Kurses: Grundlagen des Yoga
Sie erlernen einfache, aber grundlegende Yoga- und Atemübungen. Schritt für Schritt nehmen Sie nicht nur die Yogahaltungen ein, sondern erleben die positive Veränderung ihres Befindens. Ein wenig wissenswerte Theorie lasse ich einfließen. Am Ende des Kurses können Sie selbständig die erlernten Übungen in Ihrem Alltag als körperlich-spirituelle Übungspraxis integrieren.
Nach dem Kurs sind selbstverständlich weitere Kurse zur Fortsetzung geplant.
Anmeldung und Infos über diesen Link:
www.marina-posthausen.de/kurse
Ich freu mich sehr Sie kennenzulernen!
Liebe Grüße
Marina Posthausen
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Zur Grotte 16
53578 Windhagen Günterscheid
01773007658
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