Basic Vinyasa Yoga mit Kim bis 10.15 Uhr

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Datum/Zeit
Date(s) - 05/04/2029
09:00 - 10:15

Veranstaltungsort
Studio Schatzinsel

Kategorien


Basic Vinyasa Yoga mit Kim 9:00 Uhr bis 10:15 Uhr
Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa-Yoga-Stunden bestehen nicht nur aus einzelnen Asanas, sie sindvielmehr über Transitionen miteinander verbunden. In Vinyasa Yoga liegt deinFokus nicht nur auf der Praxis einzelner Körperhaltungen, sondern du schenkstden Verbindungen genauso viel Aufmerksamkeit.Bringe deine Aufmerksamkeit immer wieder wohlwollend zurück ins Hier und Jetzt.Die eigentliche Besonderheit des Vinyasa Yoga liegt nämlich in der fließenden Verbindung vonBewegung und Atem. Und die braucht Übung.Du nimmst Lebensenergie über Nahrung und Wasser auf, aber hauptsächlichüber deine Atmung. Ein Grund, aus dem die Atmung im Vinyasa Yoga so imFokus steht. Vinyasa Yoga ist Energiearbeit und erzeugt eine tiefe, reinigendeWärme. Übst du regelmäßig, profitierst du auf allen Ebenen.

Dein Energiespeicher lädt sich auf.

Deine körperlichen und emotionalen Blockaden lösen sich.

Du fühlst dich wach und konzentriert.

Deine Muskeln sind stark und locker zugleich.

Deine Wirbelsäule ist stark und beweglich.

Deine inneren Organe sind entgiftet und gesund.

Dein Geist ist entspannt und dein Herz weit.

„Yoga ist eine körperliche Reise, die hilft deine äußeren Schichten abzuschälen um dich zu deinem wahren Selbst zu führen und um inneren Frieden zu erleben.
Du lernst Schritt für Schritt den Moment zu genießen und einfach zu sein und zu atmen. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem werden deine Gedanken kristallklar und dein Geist friedlich und genau hier passiert die Magie von deiner Yoga Praxis.“
Preise
 Probestunde: 15€ Bargeld
Drop-in: 20€/class
10er Karte: 175€ Inkl. MwSt
Kontakt:

Contact — Kim La Haye


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