Anusara Yoga mit Birgit bis 11.15 Uhr

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Datum/Zeit
Date(s) - 27/10/2024
10:00 - 11:15

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Anusara Yoga mit Birgit 10 Uhr bis 11.15 Uhr

 

Im Anusara® Yoga geht es darum, mit Freude und Leichtigkeit zu fließen,
unabhängig von Fitnesslevel oder Yogaerfahrung.
Gemeinsam erkunden wir achtsam die Prinzipien der Ausrichtung, stärken
den Körper und öffnen unser Herz. Durch dynamische Sequenzen,
kraftvolle Asanas und Atemtechniken findest du Balance und Harmonie,
während du deine Praxis Schritt für Schritt vertiefst – in deinem eigenen
Tempo.
Jede Haltung bietet Varianten, sodass Yogi:nis aller Erfahrungsstufen sich
willkommen und gleichzeitig gefordert fühlen können.

 

Birgit Winter birgit.winter@yomendoo.com

Tel: 0151 24019014

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